Como a obesidade piora a condição cardíaca e o que fazer a respeito?

A obesidade está associada a uma variedade de problemas de saúde, como artrite, câncer, doenças cardíacas, pulmonares e da vesícula biliar.

Pessoas obesas tendem a ter uma pior qualidade de vida e morrer mais cedo do que pessoas com índice de massa corporal (IMC) normal.

Como a obesidade afeta o coração

A obesidade pode levar a muitas doenças, mas um dos maiores problemas são os malefícios da obesidade para o coração. Há muito se sabe que pessoas obesas tendem a ter pressão alta, colesterol ruim alto e colesterol bom mais baixo.

A obesidade também leva à resistência à insulina. Com o tempo, a resistência à insulina causa níveis mais altos de açúcar no sangue, o que acaba levando ao diabetes.

Pressão alta, colesterol alto e diabetes são fatores de risco conhecidos para doenças cardíacas e, quanto mais desses fatores você tiver, maior será o risco de doenças cardíacas.

Mesmo que você não tenha um desses fatores, seu coração ainda está em perigo. Pessoas gravemente obesas têm um risco quatro vezes maior de desenvolver insuficiência cardíaca.

A pesquisa mostra que a ligação entre obesidade e insuficiência cardíaca persiste independentemente da presença de outros fatores de risco. Isso significa que, se você for obeso, ainda terá um risco aumentado de insuficiência cardíaca, mesmo que não tenha pressão alta, colesterol alto ou diabetes.

Como a obesidade desenvolve insuficiência cardíaca

A insuficiência cardíaca é um problema crescente em todos os países desenvolvidos. Pessoas que sofrem com isso sentem falta de ar e são incapazes de realizar suas atividades diárias normais normalmente. Eles também tendem a acumular excesso de líquido no corpo, causando inchaço ao redor dos tornozelos.

A insuficiência cardíaca é uma doença muito séria que não só prejudica a sua qualidade de vida, mas também põe em perigo a sua própria vida. Cerca de metade das pessoas com diagnóstico de insuficiência cardíaca morrem nos próximos cinco anos.

A obesidade leva à insuficiência cardíaca de várias maneiras. O excesso de gordura corporal leva a um aumento no volume sanguíneo, o que faz com que seu coração trabalhe mais para bombear todo esse sangue “extra”. Ao longo de vários anos, isso causa alterações prejudiciais na estrutura do coração e em sua função, que acabam por levar à insuficiência cardíaca.

O tecido adiposo, especialmente no abdômen, é prejudicial por produzir uma série de substâncias tóxicas, como citocinas e adipocinas, que danificam os músculos do coração. Pessoas obesas, mesmo sem quaisquer sinais claros de doença cardíaca, podem realmente sofrer danos crônicos ao músculo cardíaco. É claro que isso não acaba com nada de bom no final.

O que fazer

Sim, lutar contra a obesidade é difícil. Mas existem alguns fatos positivos que o ajudarão em sua guerra pela saúde e uma alta qualidade de vida:

Qualquer perda de peso é boa para você. Na verdade, uma perda de peso de apenas 3-5% reduzirá o colesterol ruim, bem como os níveis de glicose no sangue. Uma maior perda de peso ajudará a baixar a pressão arterial e diminuir ainda mais o colesterol ruim, bem como aumentar o colesterol bom. Existem até evidências de que a perda de peso pode reverter alguns dos danos ao coração, bem como a disfunção do coração.

Causas da obesidade no coração

Sobrepeso

Um fenômeno como a obesidade do coração pode ter várias razões. Mas o principal é uma pessoa com excesso de peso. Afinal, o excesso de gordura se deposita não apenas em pontos de destaque sob a pele (barriga, coxas, etc.), mas também nos órgãos internos, cujo funcionamento é prejudicado por isso.

A principal causa da obesidade é uma preponderância persistente e significativa da ingestão de nutrientes no corpo sobre seus gastos. Como o corpo sempre usa em primeiro lugar a energia dos carboidratos mais facilmente digeríveis, ele começa a quebrar as gorduras apenas em caso de falta de energia. E se houver o suficiente, então as gorduras que entraram no corpo não são reclamadas. Como resultado, o excesso de energia na forma de gorduras não digeridas é depositado nas células de gordura.

O abuso de álcool também contribui para a obesidade. Nesse aspecto, a cerveja acaba sendo muito mais prejudicial do que o vinho e até a vodka, pois contém muito mais carboidratos (uma dose diária em 5-6 copos de uma bebida espumosa). O etanol em si é facilmente oxidado e perde sua energia, desacelerando o metabolismo das gorduras que circulam no corpo. Além disso, muitas vezes os bebedores levam uma vida sedentária, apresentam letargia física e mental.

Hereditariedade

Um fator de predisposição hereditária também pode levar à obesidade do coração. Essas pessoas podem parecer aparentemente não muito gordas; entretanto, o excesso de gordura pode se depositar em seus órgãos internos (coração, fígado, etc.), o que começa a interferir em seu trabalho.

Sintomas cardíacos de obesidade

A falta de ar se torna o primeiro sintoma perceptível em pessoas obesas. Se a obesidade do coração atingiu uma forma severa, a falta de ar não desaparece, mesmo em um estado de calma. Esses pacientes não são apenas incapazes de se exercitar, mas também não conseguem subir ao segundo andar.

· A dor no coração é um sintoma importante da obesidade no coração. Quando os músculos do miocárdio degeneram e se transformam em tecido adiposo, o órgão enfraquece.

Arritmia. No coração obeso, o ritmo de trabalho falha, o que se expressa no aparecimento de taquicardia e no desenvolvimento de outras patologias graves.

Muitas vezes, com a obesidade, a pressão arterial sobe para valores muito elevados. A própria hipertensão causa processos patológicos secundários que danificam outros órgãos e sistemas, por exemplo, o sistema nervoso central.

Às vezes, as pessoas reclamam que algum ponto acima de seu coração dói em um lugar e acreditam que é o coração que dói. Mas, na realidade, isso pode ser um sinal de problemas em um sistema completamente diferente: do digestivo ao geniturinário. Se uma pessoa sentir algum desconforto, deve, sem demora, consultar um médico que prescreverá os estudos necessários.

Como a obesidade afeta o coração?

Se você quer saber como a obesidade afeta o coração e ainda espera que não haja nada patologicamente ruim nessa condição, você está profundamente enganado. A obesidade é sempre ruim.

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