Chá verde para perda de cabelo: funciona?

Chá verde para perda de cabelo: funciona?

Na última década, muito foi dito sobre os efeitos positivos do chá verde e do extrato de chá verde. O chá verde traz muitos benefícios e não há dúvida de que bebê-lo faz bem à saúde.

O chá verde é, na verdade, feito das mesmas folhas do chá preto. No entanto, o processamento do chá verde e do chá preto é diferente. Ambos já existem há um bom tempo. Um livro chinês escrito em algum momento entre 600-900 DC menciona esta bebida.

Não só o chá verde já existe há um bom tempo, mas quase todo mundo já ouviu que ele é realmente bom para você beber. No entanto, poucas pessoas podem dizer exatamente por que o chá verde é supostamente tão bom para você.

Então, vamos ver o que exatamente está no chá verde e como ele pode afetar seu corpo e, mais especificamente, seu cabelo. Também veremos se há alguma evidência disponível para o chá verde como uma forma de reduzir seus níveis de DHT, que é a principal causa da calvície de padrão masculino.

O que está no chá verde?

O chá verde contém uma série de coisas importantes, tanto em termos de vitaminas quanto de ingredientes ativos. A primeira coisa no chá verde são os alcalóides purínicos que todos amamos tanto, também conhecidos como cafeína!

O chá verde também contém outros ingredientes ativos menos familiares, como teobromina, teofilina e catequinas. Existem diferentes catequinas por aí, mas as catequinas específicas encontradas no chá verde são conhecidas por relaxar os vasos sanguíneos, matar certos tipos de bactérias e agir como antioxidantes.

Os efeitos antioxidantes são o que nos interessa hoje. Uma vez que são esses compostos que se acredita serem responsáveis ​​pela capacidade do chá verde de ajudar no anti-envelhecimento e no combate à queda de cabelo. Acredita-se que as propriedades antioxidantes e anticancerígenas do chá verde sejam provenientes de uma catequina específica, que é chamada de epigalocatequina-3-galato (ECGC).

Quando se trata de vitaminas, o chá verde tem várias vitaminas B, incluindo B-1, B-2, B-3 e vitamina B-6. As três primeiras também são conhecidas como tiamina, riboflavina e niacina, respectivamente. Além disso, o chá verde contém uma boa quantidade de vitamina C.

Por fim, o chá verde contém alguns minerais que são muito importantes para o corpo. Talvez os mais importantes sejam o cálcio, o ferro e o magnésio. Também há manganês, potássio e uma pequena quantidade de sódio.

Há também o tanino responsável pelo sabor ligeiramente amargo que às vezes o chá verde pode ter. Quanto mais você infundir o chá e quanto mais quente a água, mais tanino é liberado. É por isso que você nunca deve infundir o chá verde em excesso.

O chá verde pode ajudar na perda de cabelo?

Ao ver o que há no chá verde, você já deve ter uma boa idéia de que o chá verde pode ajudar com seu cabelo. Lembre-se de que parte disso dependerá da infusão correta e da quantidade de água usada no chá.

As vitaminas B são algumas das mais importantes para o crescimento do cabelo. O cálcio e o ferro são igualmente importantes e também ajudam a dar cor ao cabelo. Isso significa que, se você for deficiente, pode ficar grisalho mais cedo.

A vitamina C e os antioxidantes são extremamente benéficos tanto para a saúde quanto para o cabelo. Esses nutrientes do chá verde ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Seu sistema imunológico é vital para evitar que você adoeça, o que, por sua vez, ajuda seu cabelo.

Por fim, o chá verde também contém uma pequena quantidade de cafeína. A cafeína é algo que pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo. Como o sangue é necessário para transportar nutrientes para o couro cabeludo para que o cabelo cresça, esse é um processo que pode ajudar com o cabelo.

É comprovado que o chá verde ajuda na perda de cabelo?

Embora o chá verde certamente possa ajudar com seu cabelo, a verdadeira questão é se realmente ajuda. Na verdade, houve uma série de estudos diferentes feitos sobre o chá verde e como ele pode afetar seu cabelo.

Um estudo publicado no Journal of the National Medical Association em 2005 descobriu uma redução de 33% na perda de cabelo em ratos em comparação com um grupo de controle. Enquanto isso, em 2006, pesquisadores da Universidade de Seul realizaram uma investigação sobre os efeitos da catequina ECGC nas células da papila dérmica humana.

As células da papila são de onde o cabelo cresce. Nesse estudo, eles descobriram um impacto positivo quando comparados a um grupo de controle. No entanto, o impacto positivo não foi nada surpreendente e exigiu uma grande quantidade de ECGC.

Embora essas descobertas sejam certamente um passo na direção certa, são as primeiras pesquisas conduzidas sobre a eficácia do chá verde como um tratamento para diminuir os níveis de DHT.

Em 2015, porém, foi feito um estudo para tentar provar que o chá verde era antiinflamatório. Mas este estudo mostrou resultados inconclusivos. Até o momento, não há estudos clínicos em larga escala sobre os benefícios do chá verde na prevenção da queda de cabelo em geral ou, mais especificamente, da calvície de padrão masculino causada por DHT.

Os testes acima lançam algumas questões claras sobre se o extrato de chá verde pode ajudar com o DHT, embora eles de forma alguma forneçam uma resposta completa. Esses são apenas alguns dos estudos que foram feitos com o chá verde, mas todos mostraram alguns resultados benéficos ou foram inconclusivos.

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